Πλατφόρμα δόνησης ProForm E-Motion: οι δονήσεις που παράγονται από το μοτέρ της πλατφόρμας προκαλούν αντανακλαστικές μυϊκές συσπάσεις.
Ανεβαίνεις πάνω στην πλατφόρμα και αυτή δονείται σε διάφορες συχνότητες, με στόχο να ενεργοποιεί τους μύες. Συνήθως χρησιμοποιείται για:
* μυϊκή ενεργοποίηση και ενδυνάμωση
* ασκήσεις ποδιών/γλουτών
* βελτίωση ισορροπίας
* ως συμπληρωματική άσκηση